Die Vorbereitenden Übungen sind die Grundlage und unumgängliche Vorbereitung auf den letztendlichen Weg der Meditation.

Bei der ersten Vorbereitenden Übung, zu der die Zuflucht und die Entwicklung des Erleuchtungsgeistes gehören, bringt derjenige, der diesen Pfad einschlägt, den Drei Juwelen, also Buddha, Dharma und Sangha, seine Verehrung dar.

Er öffnet sich ihrem Segen, indem er seinen Körper durch Verbeugungen darbringt, seine Rede durch Rezitationen des Zufluchtgebets, und seinen Geist durch eine respektvolle, demütige Haltung, die er während der Praxis entwickelt. So kann sich der Erleuchtungsgeist entfalten: nämlich die Motivation, die sich auf das Wohl der Wesen ausrichtet.